ダイエットプロテインおすすめランキング!いま最も注目の商品はこれだ!

数多いダイエットプロテインドリンクのおすすめをランキング

わたしたちの周りには、ダイエットプロテインのドリンクや食品が溢れていますね!!ダイエットプロテインは、以前は痩せるための「がまん食」のようなイメージがあり、実際に低カロリーなものを、食事を置き換えるというものが主流でした...しかし、最近は、機能性もちゃんと考えられているダイエットプロテインが多いんですよ!!
特に、プロテイン主体のダイエットドリンクであるダイエットプロテインは、体を作ることをしっかり考えていると思います。
とはいえ、数あるプロテインダイエットドリンク…。
何を選んだらいいのかな?、友達のおすすめだったけど私には合ってないかも、おすすめはなに?、口コミで人気なものは?人気ランキングは?…私の周りでもそんな声をよく聞くので、実際に試してレポートして、おすすめランキングを作ってみようと思いました!

プロテインの摂取で、ダイエット中の筋肉量・代謝を落とさない

プロテインダイエットとは、食事の一部や、一食分などをダイエットプロテインのドリンク・フードに置き換えるものです。
一昔前の食事の置き換えダイエットは、カロリーを少なくすることに特化していましたが、プロテインダイエットは考え方が違います。
カロリーを控えたダイエット中には、タンパク質が不足し、筋肉の量が落ち、結果的に代謝を下げてしまうことにもつながってしまいます。
ダイエットプロテインは、食事量を減らした時に不足しがちなタンパク質を補うことができるダイエットドリンク・フードです。
プロテインの他、ビタミンミネラルなどの栄養素が足されているものも多く、ダイエットをバランスよく総合的にサポートできるものが増えています。
また、プロテインは満腹感を得やすいといわれているので、食事量を減らした時のストレスを感じにくくさせる効果もあるそうです。
ダイエットプロテインは、大豆由来のものや、牛乳の乳清(ホエイ)由来のものなどがあります。
筋肉の量を保つことができるので、リバウンドしにくい体を作ることにもつながります。
おすすめのダイエット方法です。
ただし、ダイエットプロテイン製品ごとの用法を守らず、食事を全てダイエットプロテインドリンク・フードに置き換えたりすると、タンパク質の過剰摂取になり、かえって健康を損ねる結果にもなりかねず、おすすめできません。
ダイエットプロテイン製品の注意書きをしっかり読んで実行することもおすすめです。
このおすすめランキングでは、プロテインのタイプも調べてランキングしてみました。また、実際に使っている人たちからも口コミを集めて載せてるので参考にしてみてください♪

便利でおとくな定期購入などをしっかり確認

ダイエットプロテインのドリンクやフードは、新しい製品をどんどん発売され、今や一大ブームとなっています。
ダイエットプロテイン製品の良や価格はまちまちで、特徴もそれぞれにあります。
ダイエットプロテインの製品は、ドラッグストア量販店などの店頭で販売しているものや、ネットのショップの通販のみというもの、メーカーの直営のネットショップでしか購入できないものなど、購入方法はまちまちのようです。
ドラッグストアや多くのネットショップで扱っているものは、販売価格に開きがありますが、それほどの差にはなっていないようです。
キャンペーンなどもよく見かけるので、おとくに購入できる情報を調べておくのもおすすめ。
また、ダイエットプロテインを、定期購入をすると値段が安くなるものもあるので、自分に合ったものを見つけた後は定期購入を上手に利用すると良いと思います。
ただし、解約する時に面倒だったりします。
解約についての説明がわかりにくいネットショップもあります。
例えば「○ヶ月定期購入コース」のようなものがあるとてってもうれしくておすすめ!ダイエットプロテインを続けたい時にも簡単に継続できるし、解約の手間もありませんね。
このおすすめランキングでも、購入方法をチェックしました。

ダイエット中の筋肉量・基礎代謝を守るのがプロテイン

ダイエットプロテインのメリットは、タンパク質をしっかり摂取できるのが大きな特徴です。
例えば、ダイエットを決意して、食事をサラダのようなものばかりなどにしてしまうと、確かに食事のカロリーは低くなりますが、タンパク質の不足になってしまいます。
ちょっと昔の単純な置き換えダイエットのドリンク・フードも、カロリーを押されることが目的なので、やはりタンパク質が不足しがちです。
ダイエットプロテインは、ダイエット中の食事で不足しがちなタンパク質を補給して、さらに運動によって筋肉を作り出すことができる、おすすめダイエットです。
筋肉量がアップすると基礎代謝の高い体を作り出すことができます。
基礎代謝を上げれば、ダイエットが終わった時も、リバウンドせずに、調えた体を維持することができやすくなります。
また、ダイエットプロテインのドリンク・食品は、ビタミン、ミネラル、プロテインなど、美容成分を加えてあるものも多いのもおすするポイント。
ダイエット中の食事で不足しがちな成分を摂取して、ダイエット中の体を、健康の面からも美容の面からも、サポートしてくれるものといえます。ダイエット目的以外にも、トレーニング後の筋肉作りのために飲むこともおすすめ。

目的を考え、無理なく続けられるものを選ぶ

ダイエットプロテインの選び方は、まず最初に、自分の目的がなんなのかによって変わってきます。
ダイエットばかりではなく、トレーニングで筋肉をつけたい、食事で偏りがちな栄養素を補い美容効果をあげたい、など、みなさんの目的は様さまざまだと思います。
目的によって、ほしいダイエットプロテインが変わってきますね。
ダイエットプロテインのプロテインは、植物性の大豆由来のソイプロテインが有名ですが、動物性のホエイプロテイン、カゼインプロテインなどもあります。
筋肉を作りたい方には、ホエイプロテインが良いと言われています。
ソイプロテインは、腹持ちかよく、イソフラボンが含まれるので、女性にはうれしいプロテインです。
どのダイエットプロテインが自分の体質に合うのか試してみるのも良いですね。
しかし、せっかく選んだダイエットプロテインなのに、飲んでみたら味が苦手だったりする場合もありますね。
これでは長く続けられないので、好みの味のダイエットプロテインを選ぶこともとても大切です。
継続するためには、価格も考える要素です。ダイエットプロテインを数ヶ月続けた場合には、かなり高額になるものもあります。
無理なく続けられるように、目的、体質、味の好き嫌い、予算などを考えて、このおすすめランキングを作りました。

そのダイエットプロテイン、自分の体質やライフスタイルに合っている?

ダイエットプロテインのドリンクやフードを購入する前に、自分の体質やライフスタイルに合っているか、調べてみましょう。
ダイエット期間中に購入し続けられる金額なのか、などを確認しておくこともおすすめめします。
「これいいな」と思っても、価格が高くて続かないようだったら…ダメですよね。
小さいサイズや、お試しサイズなども用意されているものがあるので、いくつか試してみるのが良いと思います。
このおすすめランキングでも、実際に購入して調べました。また、アレルギーのある方は食品成分をしっかり確認しておきましょう。
味の種類も、甘い物や、あっさりしたもの、ココア、カフェラテ、果物テイストなどいろいろ揃っているので、自分の好みの味ものを見つけるのも長続きさせるためには大切ですね。
もちろん、プロテインダイエットには適度な運動をすることもとても大切なので、自分の運動量や運動する時間も考えてみましょう。
単純に食事の置換として飲む以外にも、ランニングやトレーニングの後に飲むとより効果的になるものなどもあります。
このサイトのおすすめランキングレビューもぜひぜひ参考にしてみてくださいね!

数あるダイエットプロテインドリンク…実際に購入してランキング!

数あるダイエットプロテインドリンク…みんなが気になるランキング。そこで、実際に購入して試して…おすすめランキングを作りました!
このおすすめランキングは、サイトの管理人の、インストラクターのみきが、実際に8種類のダイエットプロテインドリンクを選び、購入、試してました。その結果を、それぞれの製品の特徴、長所、短所、どんな人に向いているか、購入方法などの項目にまとめて、総合的に評価し、おすすめランキングを作ってみました。
また、私の勤務しているスポーツジムに通っている女性や、友人たちのおすすめなどのレビューや口コミも聞いてきましたので、掲載しておきます。
このおすすめランキングがプロテインダイエットを考えている方の参考になるととてもうれしいです。

ダイエットプロテイン総合おすすめランキング

おすすめランキング1位のポイントはダブルプロテイン

おすすめランキング1位はフレッシュプロテイン。
ほとんどのプロテインダイエットドリンクに配合されているプロテインは、1種類ですが、フレッシュプロテインは、動物性のホエイプロテインと植物性のソイプロテインのダブルプロテインというとのこが特徴です。
筋肉形成に役立つホエイプロテインと、満腹感を感じさせるソイプロテインの両方が入っているのです。
また8種類のスーパーフードが配合されていて女性にとってとっても嬉しい仕様になってなっていて、堂々のおすすめランキング1位!

一食当たりのタンパク質 10.18グラム
一食当たりのカロリー 55キロカロリー
一食当たりの平均価格 約190円

コスパの良い、きれいでおいしいスムージーみたいなダイエットプロテイン!

おすすめランキング1位フレッシュプロテインは、色がきれいで、味も本物のフレッシュスムージーのようなテイスト。
ヨーグルトに混ぜてデザートのように味わうこともでき、ダイエットプロテインなのにとってもおいしいのです。
口コミでも一番評価が高かっただけありますね♪私的には、おいしさランキング1位!
コスパも良いし、高タンパク、低カロリー。8種類のスーパーフードまで配合されていて、美容への配慮もバッチリ。
これは、間違いなくイチオシ。
おすすめランキング1位のダイエットプロテインドリンクだと思いました!

ダブルプロテインに惹かれて

ダイエットプロテインは、今までは、ソイプロテインしか飲んだことがなかったですが、ソイプロテインとホエイプロテインのダブルプロテイン配合というので飲んでみました。
粉っぽくなく、味がおいしく、おすすめです。
お通じもよくなりました。
ダイエット効果の実感はまだないですが、お値段も高くないので、続けてみます。
口コミの評判通りで安心しました!

女性らしい健康な体作りのためにおすすめ

理栄養士監修のスーパーフードやビタミン、ミネラルも配合の置き換えダイエットができるスムージータイプのダイエットプロテインと聞いて早速トライしました。
ダイエットプロテインって粉っぽいイメージだったけど、これは味がおいしくておすすめです。
最近、ジムに通い始めたところなので、女性らしい健康な体作りのためにしばらく飲んでみます。

夜に飲んでも気にならない低カロリーでおすすめ

レッドスムージーが好きです。
成分無調整豆乳を加えてシェイクしてます。
イチゴシェイクみたいな味になって、とってもおいしくておすすめ!
1食が55キロカロリーだそうなので、夕食が遅くなって、夜に飲んでも気にならないカロリーです。夜、ランニングをした後に飲んでいます。
いい感じに体作りができてきていると思います。
周りの人たちの口コミ信じてよかったと思ってます!

おいしく続けられるソイプロテイン

おすすめランキング2位はスリムアップスリム。
ソイプロテイン、コラーゲン500mg、食物繊維9700mg、3種の乳酸菌配合と、ダイエット目的だけではなく、美容のための食品としての効果も期待できそうです。
味がおいしく、続けやすいのがおすすめランキング2位の大きな理由。
ミルクティー味や、ショコラ味は、ホットでも飲むことができます。
しかし、ダイエットプロテイン製品の中でもカロリーが高めなのが気になるところ。カロリーの点ではランキング最下位に。
タンパク質量はランキング1位です。

一食当たりのタンパク質 27グラム →タンパク質量ランキング1位★
一食当たりのカロリー 195キロカロリー →低カロリーランキング最下位
一食当たりの平均価格 約270円

ダイエットを楽しみながら、甘いものも欲しい方に

おすすめランキング2位スリムアップスリムは、ダイエット目的にしては高カロリーのダイエットプロテインです。
しかし、味が甘くておいしいので、ダイエット中のおやつなどにするといいのかもしれませんね。
コラーゲンや、食物繊維などが配合されているので、美容ドリンクとしても適しているようです。
大きめパッケージですが、1袋で6食分しか入っていません。

甘くておいしいおすすめ美容ドリンク

一番おすすめなのはショコラ味。
袋を開けた時点で香りが甘く、お湯や温かい豆乳で割って飲むと本当にココアのようです。
粉っぽさも特に感じません。
コラーゲン、ビタミン、食物繊維や乳酸菌と48種の成分が1度に摂れるそうなので、ダイエットと美肌と両方に期待して飲み続けてみます。

食事代わりにコーンスープ

ネットのランキングで見てトライ。
甘いダイエットプロテインが多い中、甘くない濃厚コーンスープが飲めるのはとってもうれしくて、おすすめ。
しかもおいしい。
一食置き換えで約145kcalで低カロリーかつ腹持ちが良い。
これならば置き換ダイエットも満足感が高くなりそう。

女性アスリートのための動物性プロテイン

おすすめランキング3位は、ホエイフィットプロテイン。
このダイエットプロテインは、ダイエット用ではなく、女性専用スポーツサプリメントです。
「動いたら、飲む ー 理想カラダを作るサプリメント」というコンセプト。
動物性プロテインである、ホエイプロテインを100%使用しており、疲労回復と筋肉増強、基礎代謝のアップに有効です。
鉄分は、1日に必要な10ミリグラムを配合、ビタミンCも、約1日分80ミリグラムが配合されています。
アスリートの方へのおすすめランキングだったらもっと上位になると思います。

一食当たりのタンパク質 15.4グラム
一食当たりのカロリー 92キロカロリー
一食当たりの平均価格 約140円

運動なしのダイエットでは難しい

おすすめランキング3位ホエイフィットプロテインは、女性アスリートのために、成分を考えられたホエイプロテイン配合のダイエットプロテイン。ダイエットだけが目的の方には、おすすめできません。かなりしっかり運動をする方にはおすすめ。また、味が濃くておいしく、味も女性の好みを考えた、ダブルベリー風味、ショコラ風味、ミルクティー風味の3種類が用意されています。 おすすめランキング3位ですが、アスリート特化なら、おすすめランキング1位かも!

女性専用なんてめずらしい!

女性専用だけあってプロテイン以外に鉄分・ビタミンCが配合されているのが嬉しいし、粉っぽさもそれほど感じず飲みやすいです。
ワークアウト後30分以内に飲むようにしていますが、疲れを感じにくくなった気がします。
筋肉も少しずつ増えてくれることを期待して、続けようと思います。

甘すぎて苦手な味

アサイーやチアシードなどのスーパーフード、ヒアルロン酸やコラーゲンなど女性の喜ぶ栄養がたくさんで、その点はとても良いと思いました。
私にはちょっと甘すぎましたが、はじめてプロテインを飲む方には飲みやすくておすすめできると思います。

国産大豆使用のソイのダイエットプロテイン

おすすめランキング4位はジェシカズ・フォーミュラ。
オフィシャルサイトでは、「キレイになるためのプロテイン」と肩書きがついています。
100%植物性のソイプロテインのダイエットプロテインドリンク。大豆由来のイソフラボンや、体のコンディションをサポートするサポニンが含まれています。
運動しながら飲むことで、女らしいきれいな体を作ります。

一食当たりのタンパク質 6.7グラム
一食当たりのカロリー 36.9キロカロリー
一食当たりの平均価格 約159円

オシャレなスポーツ女子におすすめ

おすすめランキング4位ジェシカズ・フォーミュラは、一食置き換えダイエット目的ではなく、ボディメイクのためのダイエットプロテインです。低カロリーなのが魅力です。コンセプトや、パッケージなど、全体的にオシャレな印象で、オシャレランキングだったら1位。ただ、味が1種類だけで飽きやすく、腹持ちも今ひとつ良くないところが、おすすめランキング4位の理由です。

女性に優しい成分入り

ダイエットプロテインはあまり美味しくないと聞いていましたが、最初にお水で割って飲んでみたときには、少し飲みにくさを感じたものの、牛乳や豆乳で割ったら美味しかったです。
まずは便秘しにくくなってきたので、趣味のヨガと組み合わせて更なる効果を期待します。
便秘気味の人にはおすすめかも。

運動が足りないと効果が出ない

友人のおすすめダイエットプロテインだったので、毎日、欠かさず1週間飲んでみたけど、体重も体型も特に変化はありませんでした。
「正しい運動と組み合わせることで効果を発揮する」とのことなので、運動が足りていなかったのだと思います。
1袋で1ヵ月分なので、あと3週間は運動しながら続けてみます。

一食置き換えダイエットのための低カロリーダイエットプロテイン

おすすめランキング5位はファスタナ。
アミノ酸スコア100のソイプロテインのダイエットプロテインです。
アミノ酸の他、ヒアルロン酸、コラーゲン、CoQ10、11種類のビタミン、3種類のミネラルが入っています。
ダイエット認定講師、栄養管理士、準ミスモデルの3人の専門家による、素材・成分の監修で制作されました。
1回あたり約25キロカロリーと、低カロリーなダイエットプロテインです。
カロリーの低さではランキング1位ですが、タンパク質量ランキングでは最下位に。

一食当たりのタンパク質 5.4グラム →タンパク質量ランキング最下位
一食当たりのカロリー 25.6キロカロリー →低カロリーランキング1位
一食当たりの平均価格 約390円

満足感を得にくいが、続ければダイエット成功?

おすすめランキング5位ファスタナは、アミノ酸の他、ヒアルロン酸、コラーゲン、CoQ10、11種類のビタミン、3種類のミネラルと、美容に必要な成分も多く含まれ、とてもバランスの良いダイエットプロテインなので、おすすめできます。しかし、粉末7グラムと水70ミリリットルが一食分なので、腹持ちは良くないと思いました。味もなんとなく薄めなので満足感が感じられず、おすすめランキングは5位に。意思が強い人ならおすすめできそう。

HMB配合がうれしい!

ミックスベリー味のさっぱりした甘さで飲みやすいスムージーのダイエットプロテイン。
人工甘味料ゼロ、HMB配合などもうれしく、チアシードも入っているので置き換えにしても空腹感はあまり感じずにいられます。
豆乳で溶かすと更に腹持ちがよかったです。

空腹感に絶えられなかった

夕食を置き換えて1週間で2kg減りました!が、空腹感が気になり長く続けることが出来ませんでした…。
人工甘味料が苦手なので、こちらは人工甘味料不使用なのはとてもよかったです。
もうちょっと空腹感が少なかったら頑張れたかも。意志が強い人にはおすすめかも…。

28年続くダイエットドリンク・フード

おすすめランキング6位はマイクロダイエット。
ドリンクの味のバラエティーが豊富なので、飽きずに飲めます。
量もボリュームがあるので、腹持ちが良く、満足感があるのも特徴です。
カロリーは高めの一食あたり174キロカロリーです。
味にこだわりがあり、おいしいという評価が多く、ランキングサイトでもよくみかけます。アミノ酸スコアが100で、50種類の豊富な栄養素が入っています。

一食当たりのタンパク質 20グラム
一食当たりのカロリー 174キロカロリー
一食当たりの平均価格 約1,000円 →価格ランキング最下位

価格が高いのがつらいところ

おすすめランキング6位マイクロダイエットは一食置き換えダイエットの中でも有名です。口コミでもいい悪いは別としてかなり多かったです。有名度ならランキング1位かもしれません。名前の通り、ダイエットのためのものなので、運動を取り入れて摂取し、筋肉量を落とさない、最近流行っているダイエットプロテインとは考え方が違うみたいですね。味はおいしいので、楽しく続けることができると思います!しかし、価格が高いので、お財布と相談しなくてはならないですね。誰にでもおすすめできるというわけではないようです。価格面ではおすすめランキングは最下位に。

味のバリエーションが豊富

置き換えダイエットは空腹に負けないかどうかが心配でしたが、満腹感もあり、がんばれました。
1箱に7種類の味が入っているので飽きることもありませんでした。
少々お値段は高めですが、1食で約50種類の栄養素が摂れて、一食170キロカロリーに置き換えられるし、自分をやる気にさせるスイッチが入るので、おすすめです。

やめてしまうとリバウンド

何度もダイエットに挫折して、今度こそ!と思い、マイクロダイエットを購入しました。
値段が高かったのですが、だからこそ効果があるのではと思ったからです。
2ヶ月で3キロほど減ったので、うれしかったのですが、やめたところでリバウンド…。でも、ずっと続けるには高すぎて難しいです…。

1箱で1ヶ月続けられるダイエットプロテイン

おすすめランキング7位はニューレックス ダイエットプロテイン。
1箱に5種類の味が5パックずつ入っています。
ちょうど1ヶ月分になります。
食難消化性デキストリン、11種類のビタミン、4種類のビタミンを配合。
難消化性デキストリンは、水溶性食物繊維で、糖の吸収スピードの遅延作用、整腸作用などの効果があるそうです。
水で溶かすのではなく、牛乳または豆乳で作るタイプです。

一食当たりのタンパク質 約11グラム(味によって変わります)
一食当たりのカロリー 約89キロカロリー(味によって変わります)
一食当たりの平均価格 約134円

コスパ重視の方におすすめ

おすすめランキング7位ニューレックス ダイエットプロテインのカロリーは平均的で、プロテイン量も平均的なダイエットプロテイン。1箱買って、1ヶ月続けることができるので、気軽に始められます。そして、価格重視の方にはおすすめです。価格面ではランキング2位。しっかり運動をして、筋肉も作りたいという方ではなく、単純に一食置き換えダイエットとして使うと良いかもしれませんね。口コミでは安いから何とか続けられたという声も多かったです。

リーズナブルなのが魅力的

サラッとした飲み口です。
糖質控えめ、甘さも控えめなので水に混ぜると薄味ですが、調整豆乳や牛乳に混ぜると飲みやすくなります。
私はマンゴー風味が一番好みでした。
お値段もリーズナブルなので、おすすめです。
続けやすいと思います。

人工甘味料が気になる

価格重視で、購入しました。
口コミはそこそこよかったんですが...匂いが…味が…人工甘味料が気になる。
飲んだときに満足感はあるけれど、腹持ちはそんなに良いわけではない。
でも、この価格でダイエットプロテインが続けられるのはいいと思います。

運動をして体をつくるためのダイエットプロテイン

おすすめランキング8位はザバス シェイプ&ビューティ。
ダイエットが直接の目的ではなく、運動してきれいに体を引き締めるという目的のためのダイエットプロテインです。
運動後に飲んだり、食事に補助としてプラスして飲みます。
鉄分、カルシウム、マグネシウム、11種類のビタミンが配合され、1日に2回を目安に飲むと、鉄と10種類のビタミンは1日分の必要量、カルシウムマグネシウムは1日分の必要量の半分が摂れます。
運動をしっかりする方におすすめ。

一食当たりのタンパク質 約7.2グラム
一食当たりのカロリー 約51キロカロリー
一食当たりの平均価格 約80円 →価格ランキング1位

いわゆるダイエットプロテインではありません

おすすめランキング8位ザバス シェイプ&ビューティは、アスリートのためのザバス シェイプ&ビューティが目的。いわゆるダイエットプロテインではありません。運動する人に特化しているので、これだけを飲んでダイエット効果があるというわけではないです。置き換えダイエットにも向いていません。機能に特化しているせいか、味があまりおいしくないように思います。これが口コミでもあまり評価されてない原因なのかも・・。アスリートのためのおすすめランキングだとしたら、もっと上位になりそうです。価格面ではおすすめランキング1位。

おいしいミルクティー風味

ダイエットプロテインはお水で割ると美味しくないイメージでしたが、おいしく飲めます。
1杯51キロカロリーなので、運動しない日でも、おやつ感覚で飲んでも罪悪感がないです。
運動した後だと更に美味しく感じ、おすすめです!
ダイエット効果はまだ実感していませんが、継続していきたいです。

味が薄くて苦手

こざらっとしていて、いかにも、ダイエットプロテイン特有の「大豆」という感じの味。水で割ると味が薄くておいしくないのですが、牛乳が苦手なので、しかたなく水で飲んでいます。
朝のジョギングの後に飲みます。
まだ効果はわかりませんが、この味だと続けようか悩みます。